Заведующая отделением больницы №4 в Рязани, врач-гастроэнтеролог Наталия Судакова рассказала, как и кому можно использовать арбузную диету. Рекомендации врача публикует региональный минздрав. Эксперт подчеркнула, что многие ценят арбузную диету за возможность быстро сбросить вес. В этом отношении она действительно эффективна – однако уйдет жидкость, а не жир, к тому же на короткий срок. Для тех, кого это устраивает, арбуз действительно может стать подходящим продуктом: «Он обладает мочегонным...

Приём фастуфуда, заменителей сахара и сладостей становится препятствием для скорейшего выздоровления при заболевании штаммом «омикрон», в то время как свежие овощи, ягоды и зелень способствуют ему, пишет РИА Новости со ссылкой на доцента, кандидата медицинских наук Сергея Чудакова. По его словам, люди питаются продуктами, которые не помогают укрепить иммунитет, а наоборот, ослабляют его. К ним относят весь фастфуд, особенно любимый многими картофель фри, промышленный майонез с уксусом, промышленные...

... во время болезни. Яйца – куриные и перепелиные. Практически любые яйца птицы богаты белком (протеином, аминокислотами). Богатая белками диета очень важна для организма. В пищевом белке есть аминокислоты, которые защищают от болезнетворных микроорганизмов. Фасоль – белая ...

Учёные выявили связь между правильным питанием и выработкой антител. Специалисты рассказали «Известиям» о диете во время вакцинации от коронавируса. Эксперты советуют не употреблять сладкую и жирную пищу, в том числе фастфуд. Они рекомендуют наполнить рацион нежирными белками, продуктами, богатыми пробиотиками и едой с большим количеством пищевых волокон. Правильное питание влияет на формирование противовирусного иммунитета, считают учёные. Кроме того, бороться с вирусом мешает стресс. Справиться...

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире радио Sputnik назвал напитки, которые опасно пить на голодный желудок. По его словам, главное перед употреблением ориентироваться на состояние здоровья. Всем без исключения людям можно пить натощак воду. При условии, что желудок здоров, можно употребить зелёный чай или кофе с молоком, или кисломолочные напитки. Диетолог объяснил, что кислая жидкость может вызывать боль, если попадёт на воспалённую слизистую оболочку желудка, а после...

После месяцев самоизоляции многие обнаружили, что часть одежды стала маловата. Стрелку на весах сдвинули вынужденно малоподвижный образ жизни, протоптанная дорожка к холодильнику, а то и снятие пандемийного стресса при помощи алкоголя. Гастроэнтеролог рязанской больницы №4 Татьяна Назарова рассказала, как наладить режим питания и правильно выйти из самоизоляции. Без спешки Чтобы сбросить лишние килограммы, не стоит сразу кидаться в в голодовку. Это значит устроить своему организму новый стресс...