Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире радио Sputnik назвал напитки, которые опасно пить на голодный желудок. По его словам, главное перед употреблением ориентироваться на состояние здоровья.
Всем без исключения людям можно пить натощак воду. При условии, что желудок здоров, можно употребить зелёный чай или кофе с молоком, или кисломолочные напитки.
Диетолог объяснил, что кислая жидкость может вызывать боль, если попадёт на воспалённую слизистую оболочку желудка, а после еды слизистая будет лучше защищена.
Но даже если желудочно-кишечный тракт в полном порядке, не следует употреблять до еды соки, сладкие газированные напитки, компоты, сладкий чай, алкоголь.
Гинзбург пояснил, что все напитки, которые пьют натощак, быстро всасываются. В случае, если это что-то сладкое, то может резко подскочить уровень сахара в крови.
Опасны современные соки (имеют высокое содержание сахара), сахаросодержащие газировки, чаи, компоты.
Особенно нежелателен натощак алкоголь. «Он быстро всасывается, подпрыгивает уровень сахара в крови, и возникает неприятная проблема – идёт нарушение обмена веществ», – заключил врач-диетолог.
Больше новостей в нашем и в группе . Подписывайтесь - и будьте в курсе главных событий.
