Рязанский Роспотребнадзор рассказал о летнем правильном питании. Ведь июль – самый щедрый месяц, много фруктов, овощей и зелени, напомнило ведомство. Что есть из зелени Специалисты рекомендуют к употреблению салат дуболистный, кресс-салат, кочанный салат, салат латук, листовой салат. Все они содержат большое количество ретинола (витамина А), что благотворно влияет на состояние кожи, замедляет процессы старения, помогает с акне, поддерживает работу щитовидной железы, печени и надпочечников. В...