Отоспаться за всю рабочую неделю отоспаться нельзя. Об этом рассказала врач рязанской областной больницы имени Семашко Любовь Мартьянова. Дополнительный сон в течение пяти-шести часов в выходной не компенсируюет недосып рабочих будней. Медик напомнила, что последствия хронического недосыпания для организма могут быть опасны для здоровья. Биологическим часам подчиняются все системы организма. Нарушая режим и ритм сна в течение нескольких недель, человек рискует возникновением сбоев в работе сердечно-сосудистой...