Диетолог Лиза Янг рассказала, какие продукты помогут справиться с болью в горле. Об этом сообщили РИА Новости.
По словам специалиста, в первую очередь нужно обратить внимание на овсянку. Эксперт заявила, что данный продукт обладает мягкой текстурой и легкой проходимостью по пищеварительному тракту. Кроме того, в овсянке содержатся вещества, оказывающие противовоспалительное воздействие.
Также Янг посоветовала обратить внимание на йогурт, поскольку он богат кальцием, протеинами и пробиотиками. Куриный бульон тоже входит в список продуктов, полезных для тех, кто страдает от боли в горле.
И, наконец, стоит обратиться к мороженому. Специалист отметила, что оно не только поможет снять боль в горле, но и поддержит уровень гидратации.
Больше новостей в нашем и в группе . Подписывайтесь - и будьте в курсе главных событий.
