Метеозависимых ждет неприятный сюрприз от погоды. В Рязанской области ожидается заметный суточный перепад температур, что может плохо отразиться на самочувствии.
Большая разница между ночными и дневными температурами - типичное явление для смены сезонов. Ранняя весна - как раз такая пора.
В ночь на 21 марта в Рязанской области ожидается мороз до -7 градусов, днем солнце прогреет воздух - и потеплеет до +11 градусов. Разница - в 18 градусов, так называемые температурные качели. Ветер при этом обещают юго-западный, до 11 м/с. Осадков не прогнозируют.
Метеозависимым лучше подготовиться. Одно из главных правил - как следует высыпаться. Вредные привычки и острая жирная пища тоже на пользу не пойдут. Не забывайте о свежем воздухе и не нарушайте график приема препаратов, если вам прописал их врач.
Если болит голова, чувствуете головокружение или тошноту - попробуйте отдохнуть в темной комнате, немного подремать в тишине. Не забывайте следить за давлением.
Больше новостей в нашем и в группе . Подписывайтесь - и будьте в курсе главных событий.
