Роспотребнадзор по Рязанской области дал рекомендации, как сохранить здоровье во время Крещенских купаний. Советы опубликованы в соцсетях ведомства.
Отмечается, что на всех официальных местах проведения купаний проведён отбор проб и лабораторный контроль качества воды.
В ведомстве посоветовали перед погружением контролировать давление — оно должно быть в норме; также нужно разогреть кожу, например, лёгкой разминкой. Головой вперёд нырять нельзя — это может привести к спазму сосудов и потере сознания. В воде нельзя находиться дольше минуты, чтобы избежать общее переохлаждение.
После купания нужно быстро вытереться, надеть тёплую одежду, зайти в тёплое помещений и выпеть горячий напиток.
Специалисты запрещают пить алкоголь до и после купания, купаться в необорудованных для этого местах и погружаться при проблемах с сердцем и давлением.
Напомним, ранее рязанский врач правила безопасных крещенских купаний. С ранее публиковали представители МЧС региона. Мэрия Рязани расписание автобусов к Ореховому озеру в Рязани.
Больше новостей в нашем и в группе . Подписывайтесь - и будьте в курсе главных событий.
