Глава Рязанской епархии ответил на вопрос рязанцы о зависимости от смартфонов. Как справиться с привязанностью к телефону, митрополит Рязанский и Михайловский Марк рассказал в своей рубрике "Слово Архипастыря".
Священник признал, что для многих существует такая проблема - отследить ее у себя достаточно просто, по мнению митрополита: "Посмотрите на свое поведение - как часто вы за эти гаджеты беретесь? Существует, например, такая статистика: человек пять раз в течение часа касается руками своего лица. А сколько раз вы хватаетесь за телефон? Посчитайте или посмотрите, какое количество времени вы сидите в смартфоне.
Да, какие-то вещи могут быть необходимыми - СМС, которое касается работы или других важных дел. А все остальное время чем вы занимаетесь, сколько вы времени тратите на это сидение со смартфоном? И вот простой анализ даст вам пищу для размышления - что это, необходимость, использование в чисто рабочих целях или какой-то род зависимости".
Поделился митрополит Марк и советом, с чего можно начать борьбу с зависимостью от гаджетов: "Это зависимость, которая возникает очень быстро и незаметно. Рекомендация, которую я часто даю людям - не нужно постоянно смотреть на эти СМС. Проверяйте телефон, если возникает необходимость, раз в час или раз в полчаса, но не чаще. Конечно, есть исключения, но важно, чтобы смартфон не мешал нам жить, заниматься своими делами; не мешал работе, не мешал учебе, не мешал молитве".
Больше новостей в нашем и в группе . Подписывайтесь - и будьте в курсе главных событий.
