Управление Роспотребнадзора по Рязанской области дало рекомендации родителям по подготовке к школе.
Режим
Режим предусматривает: питание, прогулку, дневной сон для первоклассников, самоподготовку, общественно-полезный труд, кружковую работу и занятия спортом. Для школьника рекомендуется организовать отдых в течение двух часов после возвращения домой. Основную часть этого времени желательно провести на свежем воздухе.
Приступать к выполнению домашних заданий лучше с 15-16 часов дня. Не стоит забывать о небольших перерывах и «физкультурных минутках». Младшим школьникам необходимо тратить на выполнение домашнего задания не более 1,5 часов в день. Детям старшего возраста на подготовку уроков нужно выделять в 4-5 классах не более двух часов, в 6-8 классах это 3 с половиной часа, в в старшей школе длительность занятий не должна превышать 3,5 часов.
Место ученика в классе
Организация рабочего места регулируется СанПиНом. Каждый учение должен сидеть за партой, соответствующей его росту. Табуретки или скамейки вместо стульев не используют.
Ученическая мебель должна быть изготовлена из безопасных материалов и соответствовать требованиям эргономики.
Школьная парта должна быть обеспечена регулятором наклона поверхности рабочей плоскости (7-15 градусов).
Парты (столы) расставляются в учебных помещениях по номерам. Для детей с нарушением слуха парты должны размещаться в первом ряду. Детей с нарушением зрения рекомендуется рассаживать на ближние к классной доске парты. Детей, часто болеющих ОРЗ, ангинами, простудными заболеваниями, следует рассаживать дальше от наружной стены. Не менее двух раз за учебный год обучающихся меняют местами, не нарушая соответствия мебели их росту.
В учебных кабинетах должны быть обеспечены оптимальные параметры микроклимата. Температура воздуха должна составлять 18-24 градуса. В спортзале и мастерских может быть прохладнее на три градуса.
Учебные помещения обязательно проветриваются во время перемен, рекреационные проветривают во время уроков.
Школьная форма и ранец
При выборе школьной формы родителям следует учитывать гигиенические требования, внимательно изучите маркировку одежды:
-
наименование страны, где изготовлена продукция;
-
наименование и местонахождение изготовителя (уполномоченного изготовителем лица), импортёра, дистрибьютора;
-
наименование и вид (назначение) изделия;
-
дата изготовления;
-
единый знак обращения на рынке;
-
срок службы продукции (при необходимости);
-
гарантийный срок службы (при необходимости);
-
товарный знак (при наличии).
Обратите внимание на процентное содержание натурального и химического сырья в материале верха и подкладке вещей.
Для детской одежды и обуви, как отечественного, так и импортного производства обязательным документом является сертификат соответствия; для одежды первого слоя (нижнее белье) – свидетельство о государственной регистрации.
Рюкзак с учебниками в 1-2 классе должен весить не более 2,2 килограмма, для старшеклассников максимальный вес учебников может быть не более четырёх килограммов.
Ранец должен иметь широкие лямки и плотно прилегать к спине.
Для родителей первоклассников
Не стоит начинать учиться в школе раньше семи лет.
Режим обучения в первом полугодии используют ступенчатый: в сентябре, октябре по три урока в день по 35 минут каждый, в ноябре-декабре учатся по четыре урока в день по 35 минут каждый; январь-май дети выдерживают уже по четыре урока в день по 40 минут каждый. Занятия идут по пятидневной учебной неделе и только в первую смену.
В середине учебного дня рекомендуют проводить динамическую паузу не менее 40 минут.
Оценки детям не ставят и добавляют дополнительные недельные каникулы в середине третьей четверти при традиционном режиме обучения. Возможна организация дополнительных каникул независимо от четвертей.
Особое внимание уделяется занятиям за компьютерами с жидкокристаллическими мониторами. Такие занятия не должны превышать 20 минут в первом и втором классах.
Больше новостей в нашем и в группе . Подписывайтесь - и будьте в курсе главных событий.
