Сон менее пяти часов в сутки повышает риск депрессии - исследование

Учёные сообщили, что сон менее пяти часов в сутки повышает риск возникновения у человека депрессии в 2,5 раза. Об этом сообщает «Лента.ру».

Люди, которые мало спят, жалуются чаще на симптомы депрессии. Генетическая предрасположенность человека к депрессии на результат исследования не влияла.

Кто спит от шести до восьми и более часов - о депрессии не сообщают.