Американские ученые полагают, что употребление одного яйца в день приводит к снижению у женщин риска рака груди, передает Svopi.ru.

Еще в 2003 и 2005 годах были проведены эксперименты, которые показали снижение на 18% риска онкозаболевания у тех, кто ел яйца пару раз в неделю, и на 44% у тех, кто употреблял 6 раз в неделю.

Однако эксперты предупреждают, что необходимо соблюдать норму и не злоупотреблять яйцами, ведь чрезмерное употребление продукта ведет к осложнениям в сердечно-сосудистой системе, так как повышается в крови уровень холестерина. Оптимальное количество — яйцо в день.